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自分発見の処方箋★幸せと健康のための4点セット★矢崎滋 推薦!★笹田 信五★株式会社 河出書房新社★すぐできる「性格分析テスト」付き!★
商品説明	自分発見の処方箋 　幸せと健康のための4点セット　 単行本　 兵庫県五色県民健康道場長 医学博士 笹田 信五 (著) 株式会社 河出書房新社　帯付き　★絶版本★　2005/4/30　初版発行　中古品です。 著者からのコメント　 私は医学管理されたファースティング（絶食療法）の方法を完成させるとともに、20年あまりの間に約2万人を指導してきました。そして、その実績の中から、自信を持っておすすめできる、誰もが日常生活の中で心身両面の健康を得られる「21世紀の健康医学」を確立することができました。 今回、この本で「本当の自分を発見し、自分の山を登る」ための方法である「４点セット」という絶妙な方法の紹介と解説をさせていただきました。４点セットとは、「性格分析」「丹田呼吸法」「ミニ・ファースティング（半日絶食）」と「生かされてる医学的事実の理解」です。性格分析については特に詳しく解説させていただきました。 私の処方箋である「本当の自分を発見し、自分の山を登る」というのは、現代人にとって非常に魅力的なことだと思います。ぜひとも本当の自分を生きて、自分の山を登っていただきたいと思うのですが、「それは、めいっぱい自分を主張して生きることですか？」と質問する人もあります。しかしそれでは、我を振り回すことでしかありません。我を振り回せば、確実に自滅してしまいます。 「自分の山を登る」というのは、「自分を生きて社会適応もできる能力」「本当の自分を生きて、周りの人も幸せになれる能力」を持つことです。「本当の自分」や「自分の山」は頭で考えてわかるものではありません。実感が必要です。頭で理解する方法と実感する方法を組み合わせた方法が必要になります。それが、「４点セット」です。 「本当の自分」や「自分の山」は、「４点セット」をトレーニングとして日々実践していただく中で初めてわかるものです。 「４点セット」を日々トレーニングとして実践していただければ、少しずつ心が安らいで癒され、希望や勇気を感じるようになります。さらに、トレーニングを続けていけば、やがて「本当の自分」を実感でき、「本当の自分を生きて、周りの人も幸せになれる能力」が身につきます。 この新しい能力は、現代という時代が最も必要としている能力だと思います。こころの時代を生きるための能力です。この能力が身につけば、心の健康も、身体の健康も、当然の結果として得られます。 皆さんがこの本によって、本当に幸せな人生を送られることを心から願ってやみません。（笹田信五氏「はじめに」より） 内容（「BOOK」データベースより） 3年半で80万件を超えるアクセス。1分間に1人は訪れる注目のホームページ「インターネット心療内科」を書籍化。 目次 第1章 ストレスによる心身の病気を「解決」する方法 第2章 性格分析で自分を知ることが心身活性化のカギ 第3章 自滅のシナリオを見抜け 第4章 自滅のシナリオからの脱出―「自分の山」を登ろう 第5章 ストレスやうつの解決―「生かされてる医学」 第6章 充実感を呼び起こす丹田呼吸法 第7章 身体を活性化するミニ・ファースティング(半日絶食) 付録 「生かされてる医学」の実践と連絡先　　 1508
注意事項	カバー、帯にスレあり。カバーの淵にヨレあり。2ページほどページの角に折れあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。 入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。 落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。 入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。 同日落札分に限り、同梱対応しますが、まとめて取引のシステムは利用しません。取引メッセージで案内し、個別にお手続きいただきます。 ※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 商品落札後は取引ナビよりご住所, 番地、アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。 【評価について】　当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。 ・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。 ・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。
発送詳細	ゆうメールの場合は輸送中に破れないビニール袋と封筒のみの梱包となります。 ②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。 商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。記載以外の発送方法には対応しておりません。 発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、 ③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。 愛知県内　￥800 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥850 東北、中国、 四国 　￥950 九州　￥1080 北海道　￥1400 沖縄　￥1330 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。 重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。　 送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。（日本郵便　の ホームページにてご確認下さい。） ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。
こちらの商品案内は 「■@即売くん4.50■」 で作成されました。

（2020年 10月 6日 19時 59分 追加）
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。 ※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。 ※2019年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内　￥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥870 東北、中国、 四国 　￥970 九州　￥1100 北海道　￥1430 沖縄　￥1350 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。

（2024年 9月 6日 20時 13分 追加）
※2023年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。 愛知県内　￥820 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 　￥880 東北、中国、 四国 　￥990 九州　￥1150 北海道　￥1590 沖縄　￥1450 送料には梱包費を含みます。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。 ※2024年10月1日からの レターパックプラスの送料は\600です。