「がんばらない介護」
橋中 今日子 (著)２０１７年初版定価１５００円＋税。
大きなよごれ傷みはないほうですがカバー少しうすよごれ等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本１冊のみ落札の場合は送料１８５円です（クリックポストでの発送）
合計５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札頂いた場合のみ送料は０円（無料）です。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
５品以上入札の方のみ４８時間（ほとんどの場合２４時間）以内に早期終了します。
送料は何品落札でも上限７００円（北海道、沖縄は最大１０００円）のみでＯＫです。
合計落札額５０００円以上（北海道、沖縄は最大７０００円以上）落札の場合のみ送料無料で発送します。
１個でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
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追加で落札頂いた場合は送料が変わる場合があります。
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内容紹介（出版社より）
認知症の祖母、重度身体障害の母、知的障害の弟を1人で21年間介護し続ける理学療法士だから知っている、介護の心を軽くする36のコツ
だいじょうぶ。もっとラクなやり方、ありますよ
内容紹介（「BOOK」データベースより）
だいじょうぶ。もっとラクなやり方、ありますよ。介護の心を軽くする３６のコツ。
目次（「BOOK」データベースより）
第１章 「１人でがんばらなくていいんですよ」-介護保険制度やサービスを使いこなす方法（「どこに相談すればいいの？」迷ったら“介護のよろず相談所”地域包括支援センターへ／「制度が複雑でわからない…」介護のことは自分で勉強せず、専門家に聞くのが早い ほか）／第２章 「仕事を辞める必要はないんですよ」-介護と仕事を両立させる方法（「介護の大変さ、わかってほしい」１人で抱え込まず、愚痴や弱音を吐ける相手や場所をつくる／「特別扱いはできないよ」介護休暇をフル活用し、有給休暇は自分のために使う ほか）／第３章 「家族だからって辛抱しなくていいんですよ」-家族間のトラブルを解決する方法（「あの親の介護をなぜ私が？」関係がよくない親なら、愛ある介護じゃなくていい／「私１人に押しつけないで！」きょうだいとは得意なことを分担、親戚はイイトコどりで ほか）／第４章 「息抜きの時間が一番大切なんですよ」-“介護うつ”にならない方法（「施設に行かせるのはかわいそう」親がいやがるのは最初だけ。介護サービスはどんどん利用する／「入浴や食事をゆっくりしたい！」介護の場から完全に離れて、自分の時間をつくる ほか）／第５章 「自分の人生を優先していいんですよ」-介護で人生をあきらめない方法（「たびたび帰省する時間がない」遠距離介護こそ、介護サービスをフル活用する／「私だけ幸せになっていいの？」介護を理由に、恋愛や結婚をあきらめてはいけない ほか）
著者情報（「BOOK」データベースより）
橋中今日子（ハシナカキョウコ）
理学療法士。リハビリの専門家として病院に勤務するかたわら、認知症の祖母、重度身体障害の母、知的障害の弟の家族３人を２１年間にわたって１人で介護する。仕事と介護の両立に悩み、介護疲れをきっかけに心理学やコーチングを学ぶ。自身の介護体験と理学療法士としての経験、心理学やコーチングの学びを生かして、介護と仕事の両立で悩む人、介護することに不安を感じている人に「がんばらない介護」を伝える活動を全国の市区町村で展開中。企業では、介護離職防止の研修も担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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