自分で治せる!マッケンジーエクササイズで腰痛スッキリ解消!!

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自分で治せる!マッケンジーエクササイズで腰痛スッキリ解消!! 

岩貞吉寛/実業之日本社
2011/07/21発行

<<解説>>
4人に3人の腰痛を改善!

自分で治せる驚異のエクササイズをDVD付きでわかりやすく解説!!
「自分で治せる」腰痛解消法として、テレビや雑誌で話題のマッケンジーエクササイズは、腰痛を持つ人の4人に3人の痛みを改善するという、驚きの効果を誇るエクササイズです。本誌では、このエクササイズの根拠となる「マッケンジー法」の理論をひも解きながら、エクササイズのやり方を徹底的にわかりやすく解説。国際マッケンジー協会日本支部より唯一公認を受けた本誌で、腰はもちろん、肩の痛みも解消するマッケンジーエクササイズのすごさを、ぜひ体感してください。
(※出版社公式サイトから引用)

付録のDVDなし。カバー背表紙に軽度の汚れあり。効き紙両側に変色、天にシミあり。使用に問題ありません。
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