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开始时间：01/15/2026 02:32:35

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【簡単に有効に運動】ランジやスクワットから上半身のエクササイズまで、特定の筋肉群に絞って鍛えることが簡単にできます。
　胸部、腕、腹部、臀部や足の筋肉の強化などが可能です。
激しいトレーニングではないが、シエイプアップ効果が優れます。
同時に安定性とバランスを上げます。
【携帯便利】軽量で小さなスペースに収納できるため、保管と取り出しが簡単で、外出先でもエクササイズをするのに便利です。
　テレビを見てなど、どこでもいつでも気軽にエクササイズを楽しめます、ウェストを絞りたい方や腹筋や臀筋の様々トレーニングをしたい方に最適です。
【両面利用】二つの異なる側面があって、両面利用できます。どんな場所でも使うことができます。
滑らかな面はカーペット用で、繊維面は硬い床用です。（※滑らかなプラスチック面は硬い床の上で使わないでください。ご注意ください。）


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　　　 ・カラー：ブラック、ピンク、ブルー、パープル
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