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「タイトル」

「中古」「パソコン近視」がどんどんよくなる本 眼精疲労/中川和宏/青春出版社 単行本4-1

「定価」1,320円

「ISBN」9784413038348

「発売日」2012/04

「サイズ」単行本（ソフトカバー）

「程度:状態」「5段階の評価3です。」帯なし

・ページは書込み＆線引きありません。

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがあります。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

「注意事項」状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。

「内容情報」
急増する“新しい近視”は脳で止められた。疲れ目、頭痛、首・肩こり、ドライアイ、不眠症まで一挙解消。

「目次」
１　パソコン・ケータイ・スマホ型―「新しい近視」は脳で止められた！（視力低下のスピードが速い「パソコン近視」が急増中！；原因１―光刺激が目と脳にダメージを与える；原因２―画面に釘づけになる目の使い方で、脳につながる筋肉がこる　ほか）
２　自分でできる視力回復トレーニング―たった６分でパソコン近視がどんどんよくなる！（両目をバランスよく寄せる―「融像力」強化トレーニング；両目で同じところを見る―「不同視」解消トレーニング；集中力を高める―トラッキング・トレーニング　ほか）
３　目と脳に本当にいい生活習慣―情報社会であなたの視力を守る新常識（目を閉じるより効く「目の休め方」があった；「ドライアイに目薬」習慣で、さらにドライアイになる；「甘いもの」は目と脳に悪い　ほか）