拍卖号：n1220385097

开始时间：02/23/2026 14:25:48

个 数：1

结束时间：03/01/2026 19:25:48

商品成色：二手

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タイトル：『体の中からきれいになる食べ方 ~きれいな人がこっそり食べている秘密のレシピ~』

出版社など：木下あおい　日本インナービューティーダイエット協会監修　宝島社

内容：3か月で劇的な変化を目指す、美肌やダイエット効果が期待できる食事法や習慣が紹介されています。
発酵調味料の活用や、ノンオイルの食事など、内側から健康と美容を作るための具体的なポイントが挙げられています。

「食べてきれいになる」をテーマに、腸と心の内側から整える「インナービューティーダイエット」のメソッドを公開しています。

93のレシピが掲載されており、忙しい時でも一度に複数の料理を作れる「プロックスチーム」などの時短テクニックも紹介されています [画像内テキスト]。
主なポイント:
発酵調味料を「食べる美養液」として活用する
基本はノンオイル調理で、油は後からかける
幸福感に関わる物質（セロトニン）の多くが腸で作られることに着目し、腸を整える食事を推奨しています。


コメント（状態など）：とても良い
写真をご覧下さい。
汚れ、開きあとなど、特筆すべき痛みはありません。
中身は通読には問題なく、中古品としては良好な状態かと思います。

とても良いダイエット本です。
しばらく売れなかったら出品を取り下げるかもしれません(^_^;)

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以下、ご一読くださいませ。
よろしくお願いいたします。

一度人の手に渡った商品です。大切に扱ってきましたが、新品ではありません。完璧を求める方は購入をお控えくださいm(__)m
ほぼ新品同様から、経年したものまで、さまざまな品を出品しております(^^)

基本的にお値引きは考えておりません。クーポンをご利用ください。（コメント欄での・ヤフーフリマの値引き交渉は規約違反です。ご注意下さい）
Amaz◯nや楽◯市場等での価格を比較し、出来るだけそれより安価な設定にしているつもりです。不定期で価格の見直しは行うかもしれません。

出品時と発送前に商品をチェックいたします。ですが、素人ゆえ見落としがありましたら申し訳ありません、ご理解願います。説明文や写真と大きく異なる形状を発見しましたら、すぐさまメッセージにて報告相談させて頂きます。

複数お買い上げで「まとめて発送」をご希望の場合…
出来るだけ希望に沿うようにいたしますので、事前にご相談下さい。
商品の大きさや重量によっては、まとめないほうが安上がりになるケースもあります。

現在複数の病院とリハビリ施設に通院しております。また、利き手が少し不自由です。期日内の発送を厳守するつもりですが、万が一超過しそうな場合は、メッセージにてご相談させて下さい。

梱包はリサイクル材も使用いたします。

体調不良の場合は一度すべての出品を取り下げることもございます。再開までしばしお待ち下さい。

極端に日本語が通じない方とは取引を遠慮させて下さいますようお願いします(^_^;)


体の中からきれいになる食べ方　きれいな人がこっそり食べている秘密のレシピ （ＴＪ　ＭＯＯＫ） 日本インナービューティーダイエット協会／著