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拍卖号：n1207588362

开始时间：11/13/2025 22:04:03

个数：1

结束时间：11/16/2025 18:04:03

商品成色：二手

可否退货：不可

提前结束：可

日本邮费：卖家承担

自动延长：可

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卖家账号：yui 收藏卖家

店铺卖家：不是

发货地：東京都

店家评价：好评：46 差评：1 拉黑卖家

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ご覧いただきありがとうございます。
スタンフォード大学医学部教授・西野精治氏によるベストセラー、
『スタンフォード式最高の睡眠』（サンマーク出版）です。

「世界最高」と呼ばれるスタンフォード大学の睡眠研究のエッセンスを凝縮。
科学的根拠に基づいた“質の高い睡眠”の取り方をわかりやすく解説しています。
発売以来、多くの読者・ビジネスパーソン・アスリートに支持され続ける定番の一冊です。

【内容抜粋】
・なぜ人は「人生の3分の1」も眠るのか
・黄金の90分とは何か？
・スタンフォード式「最高の睡眠法」
・熟眠をもたらす覚醒戦略
・「睡眠」を制する者が人生を制す

【商品詳細】
・著者：西野精治（スタンフォード大学医学部教授）
・出版社：サンマーク出版
・定価：1,500円＋税
・発行日：2017年第9刷
・ISBN：978-4-7631-3601-5
・状態：帯付き。ページ端を数枚ほど軽く折っていた跡があります（写真参照）。
全体的には清潔感があり、書き込み・破れ・汚れはありません。
中古本として良好なコンディションです。

【発送について】
・送料無料（ゆうパケットポストmini／匿名配送）

睡眠の質を変えたい方、パフォーマンスを高めたい方におすすめのベストセラー。
プレゼントや学習用にも人気の高い一冊です。

スタンフォード式最高の睡眠西野精治／著

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