心と体の不調を解消する アレクサンダー・テクニーク入門★原因は、アナタの「体の使い方」にあった!★青木 紀和★株式会社 日本実業出版社
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| 心と体の不調を解消する アレクサンダー・テクニーク入門★原因は、アナタの「体の使い方」にあった!★青木 紀和★株式会社 日本実業出版社 | |
| 商品説明 | 心と体の不調を解消するアレクサンダー・テクニーク入門 単行本 アレクサンダー・テクニーク教師 青木 紀和 (著) 株式会社 日本実業出版社 帯付き ★絶版本★ 2014/12/20 初版発行 中古品です。 内容紹介 肩こり・腰痛・アガリ・不眠、人に与える印象……、様々な問題は「体の使い方」を見直せば解消できる! ◆不調を解消するボディワーク「アレクサンダー・テクニーク」を始めよう! 私たちは、自分の体を無意識に緊張させていることをご存知ですか?その「不必要な緊張」によって、姿勢や動作に不適切なクセがつき、肩こり・腰痛といった体の痛みや、アガリ・不眠といったストレス性の不具合が生じています。「アレクサンダー・テクニーク」(AT)は、心身の緊張をほぐすボディワークです。ATのメソッドにより、体の様々な不調が解消できれば、仕事のパフォーマンスを今より高めることはもちろん、日常生活をラクに送ることができるようになります。 ◆音楽家・俳優などのプロ向けが多いAT本の入門書の決定版です! ATは、100年以上前にオーストラリアの舞台俳優・F.M.アレクサンダー氏によって開発され、欧米では、音楽・演劇学校の教育カリキュラムや医学教育に組み込まれています。一方、日本では、プロの音楽家や俳優、ダンサーなど、一部の人がATの効果を享受しているような状況ですが、ATには、プロのパフォーマーだけでなく、一般の人にも役立つメソッドがたくさんあります。しかも、自分1人で、すぐにできるものばかりです。ATの本は、専門的なものがほとんどですが、本書は一般の人向けに、やさしく書いてあるのが特長の1つ。「寝ても疲れがとれない」「体の痛みをなんとかしたい」「人前で堂々と話ができる人になりたい」……、そんなアナタに手に取ってほしい1冊になっています。 内容（「BOOK」データベースより） 原因は、アナタの「体の使い方」にあった!音楽家や俳優、ダンサー、アスリートなどプロのパフォーマーがレッスンしている「アレクサンダー・テクニーク」の技術が今日から、自分1人で、手軽にできる!お手本にしたいのは「幼児」の動き。 1701 |
| 注意事項 | カバー、帯にスレあり。2ページほどページの角に折れあり。書き込み等は無く状態良好です。ノークレーム、ノーリターンでお願いします。 書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。 入札後のキャンセルはお断り致します。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。 落札金額＋送料＝お支払い金額となります。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。手渡し不可。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。早期終了・価格交渉には応じられません。 ※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。 予めご了承下さい。 入金確認後の商品発送となります。宜しくお願い致します。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。予めご了承ください。） (領収書発行可能です。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。) 原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。 同日落札分に限り、同梱対応しますが、まとめて取引のシステムは利用しません。取引メッセージで案内し、個別にお手続きいただきます。 ※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。同梱出来る品は当IDで出品してる品のみご対応可能です、別IDの商品との同梱はご対応出来ません。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。予めご了承下さい。 かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。 商品落札後は取引ナビよりご住所, 番地、アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。 ■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。 ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。 【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。 ・評価ご希望の方→評価を入れてください。後日こちらからもお入れ致します。 ・評価不要の方→評価は入れないでください。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。 |
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