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発売年月日：2018/05/19
JAN：4910175810785
●鈴木雷太の楽勝ライディング講座 100kmロングライドラクラク走破術！◇ロングライドにもっとも大切なのはペース配分◇最初は走り切れるルート設定で安全に100kmを経験しよう◇痛くならないフォームでラクに長く乗り続ける◇正しいハンドルの握り方とビンディングペダル導入でもっとラクになる◇ロングライドの装備は過不足なくコンパクトに◇ロードバイク用のストレージを使いわけて ロングライドをより快適に走る◇ムダなパワーを使わないラクラク走法で100kmをラクに走り切る◇頑張らず坂も仲間も味方にして100kmを負担なく走る◇疲れないうちに休むのがラクに走り切るためのポイント◇100kmロングライド中はこまめな補給でガス欠を防ごう◇水分補給はロングライドの命綱 ノドが乾いたと感じたらもう遅い◇真夏のロングライドは熱中症に要注意！暑さ対策でラクに涼しく走る/◆ピナレロの電動アシスト「ナイトロ」で走った！ジロ・デ・イタリア内で「ジロE」開催/◆風洞実験で明らかに！横風にエアロフレームが効く！/◆これで絶対にできる！パンク修理完全マスター/◆誰にでもできてカンタン！クリートセッティングで走りが変わる！/◆都内で試乗が楽しめる！プレミアムバイクインプレッション2018/◆ディスクブレーキロードバイク 注目の軽量モデル「エモンダ」/◆本誌スタッフと走ろう！ホノルルセンチュリーライド&B2GC/◆1日中使い続けてもラクに走れる 調光アイウエアを探せ！/◆ロードバイク一人旅 筧五郎が行く 紀伊半島、酷道の旅/◆日向涼子の「やっぱり坂が好き！」和歌山県・千葉山/…ほか