拍卖号：l1222907291

开始时间：03/22/2026 17:00:30

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结束时间：03/23/2026 19:00:30

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タイトル：『今日もお疲れさま!超回復めし』

出版社など：長友佑都選手の専属シェフである加藤超也氏。　主婦と生活社

内容：「僕が体感した超回復をぜひ味わって欲しいです！門外不出のレシピを公開します。食べたもので身体は作られている！」長友佑都

30代後半でもトップレベルで活躍し続ける長友選手のパフォーマンスを支える「超回復」の秘訣が、家庭向けにアレンジして紹介されています。

コンセプト: 「高タンパク×良質な脂質」を軸に、疲労回復とアンチエイジング（酸化・糖化の防止）を目指す食事法です。

掲載レシピ: 全55品。表紙を飾っている「揚げないチキン南蛮」をはじめ、油揚げを使った「プロテイン餃子」や「たこのカルパッチョ」など、スーパーで買える食材で簡単に作れるメニューが揃っています。

付加情報: 長友選手とのエピソードや、アスリートの体を整えるための栄養学的なアドバイスも収録されています。

「疲れた体を食事で癒したい」「動ける体を作りたい」という、忙しい現代人のニーズに応える一冊として人気です。


コメント（状態など）：良い
写真をご覧下さい。
汚れ、開きあとなど、特筆すべき痛みはありません。
中身は通読には問題なく、中古品としては概ね良好な状態かと思います。

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以下、ご一読くださいませ。
よろしくお願いいたします。

一度人の手に渡った商品です。大切に扱ってきましたが、新品ではありません。完璧を求める方は購入をお控えくださいm(__)m
ほぼ新品同様から、経年したものまで、さまざまな品を出品しております(^^)

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梱包はリサイクル材も使用いたします。

体調不良の場合は一度すべての出品を取り下げることもございます。再開までしばしお待ち下さい。

極端に日本語が通じない方とは取引を遠慮させて下さいますようお願いします(^_^;)


今日もお疲れさま！超回復めし 加藤超也／著
発売日：2023/10/16