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女性アスリート指導の「正解」がこの一冊に。

本書『女性アスリートの教科書』は、日本体育大学教授・医師である 須永美歌子 氏による、
部活女子からトップ選手までを対象にした実践的ガイドブックです。
男性と女性の身体の違い
月経とコンディショニングの関係
体重管理・モチベーション管理
貧血を防ぐ食事と栄養
指導者・保護者が知っておくべき40のポイント
など、現場で「今すぐ使える」内容が体系的にまとめられています。

スポーツ指導者・保護者はもちろん、競技に真剣に取り組む女性アスリート本人にも強くおすすめできる一冊です。

【商品状態】
・中古本
・カバーあり
・ページの反り・歪みがやや見られます（※写真参照）
・書き込みや破れは見当たりません
・通読・使用には問題ございません

【書誌情報】
・書名：女性アスリートの教科書
・著者：須永美歌子
・出版社：主婦の友社
・発行年：2018年
・定価：1,600円（税別）
・ISBN：978-4-07-432509-2

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