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◆◆◆Tarzan510　目指せウエスト３ｃｍ減！新品・未開封品DVD付き◆◆◆


（発行年月日）2008年5月14日
（発行所）株式会社　マガジンハウス
（定価）500円
（ページ数158ページ


（目次）簡単に記載致します。ご参考になさって下さい。


【今こそ腹を凹ます！】たるんだ腹を徹底攻略
●手を打たなければ、腹が出てくる！
●まず３ｃｍ、腹を凹ませるには？
●正面も脇腹も引き締める、腹筋トレ究極マニュアル！
●辛くないから失敗しない！楽して凹ませる特別講座
●シンプルだから実行できる！急いで凹ませる食事術
●腹凹は有酸素運動も効果大、嫌いな人も好きになる方法は？
●鍛えればウルトラ級　アスリート腹筋写真館
●完全保存版フッキン１００（１～５０）
●ケーススタディー　腹が凹むメソッド集
●完全保存版フッキン１００（５０～１００）
●女性のための腹凹講座
・・・他

〇新品。未開封品DVD付属。


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○10年以上前の本になります。年数の割には比較的よい状態感じですが経年の劣化はございますのでご了承下さい。DVDは新品・未開封品です。
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