修造テニササイズｗｉｔｈ！ 君ならできる！Ｌｅｔ’ｓエクササイズ 『帯・ＤＶＤ（未開封）付』 松岡修造／著
修造テニササイズｗｉｔｈ！ 君ならできる！Ｌｅｔ’ｓエクササイズ 『帯・ＤＶＤ（未開封）付』 松岡修造／著 收藏
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◆出版時期：２０１８年１刷 ◆サイズ ：Ａ５ ◆種別 ：中古 ◆定価 ：本体１５００円＋税 ◆ページ数：８０Ｐ ◆状態 ：【良】表紙・背表紙に微少キズ有り。（ページ内は良いです） ◆著者 ：松岡修造 ◇内容紹介 修造とずっと一緒!! 熱く応援してくれるから「できる!」エクササイズ 松岡修造初のDVD付きエクササイズ本が誕生!! 数々の世界大会で見せてきた、松岡修造の熱い「あの応援」を受けながら、 いつまでも衰え知らずの美体幹を、ポジティブに手に入れられる一冊!! テニスしない方ももちろん、日常的に運動をしない方でも ポジティブな気持ちでシェイプアップが可能です!! DVDでが応援してくれるから、「できる!」あなたに生まれ変わる!! 本書付録DVDには、約90分にも及ぶエクササイズ動画を収録。 本書掲載の各エクササイズを修造が実践しながら分かりやすく解説。 さらに、修造自らが歌うオリジナルの「テニササイズソング」「テニササイズラップ」と合わせて一緒に踊れる「テニササイズダンス」、 見るだけでエクササイズも仕事も、私生活にもやる気が出ること間違いなし! 修造がひたすらに熱く応援する「修造ガッツ!!コメント集」など、盛りだくさんの収録内容となっている。 ・はじめに 「無理×無理=できる!」 ~一緒にやろう! テニササイズ~ ・DVD活用法 DVDで修造隊長と一緒に動き踊ればできる! ・Part1 基本編 ~しなやかに動ける美体幹をつくる! まずはテニササイズの基本から。痩せ効果もテニス上達も見込めるエクササイズを「フットワーク編」「ストローク編」「最強の体幹編」の三つの柱でレクチャー!! ・Part2 ハード編 ~強く衰えない、美しい体を手に入れる!!~ ハードだからこそ、一流プレイヤーの強く美しい身体に近づく!? 「錦織圭編」「フェデラー編」「ナダル編」を修造と一緒に頑張ろう!! ・修造隊長コラム ・くじけそうになったらこれを見て!! 修造のおまもり やる気UPワードたち ・一緒に踊ろう!! テニササイズダンス!! ~エクササイズの動きを取り入れて、一緒に踊ろ!! ~ ・動体視力だって鍛えたい!! 動体視力もできるサイズ!! ・あとがき ~頑張るみんなのために……修造メッセージ~ ======================================= ♪♪ご不明な点がございましたらお気軽にご質問ください♪♪ ◆クリックポストの発送の際、電話番号の情報は必要ないのでご安心ください♪ （その他の配送手段には電話番号の記載が必要となります）『ゆうパック』『レターパック４３０/６００』など。 ◇匿名配送をご希望の場合は、ご購入前に事前にご質問にてお知らせ下さい。 ◇商品状態は最善を尽くして検品しておりますが、あくまで中古本ですので、ご理解のある方のご注文をお待ちしております。当方煙草は吸いません。ペットもおりませんが、中古品ですので臭いが気になる方は入札をご遠慮下さい◇ ◆商品は消毒をさせて頂きまして、オーピーパック（プラスチックシート）水濡れ防止で包み⇒茶封筒に入れ梱包致します。 ☆著しく状態と異なるなど問題がございましたら、迅速に対応致しますのでご安心ください☆ | ||||
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