DVDが入っている箱の端が少し当たりがありますが、中身のDVD等は新品状態です。

詳細は出品写真をご確認下さい。
非ペット、禁煙、暗所にて保管


【商品情報】
総合格闘家(MMAファイター)の一人GSP -Georges St-Pierre- ジョルジュ・サンピエールが真剣にトレーニングに取り込む初心者から上級者を対象にした独自トレーニング・プログラム”RUSHFIT”を考案、自宅でできる8週間完結MMAスタイル・コンディショニング・トレーニング・プログラムです。GSPがもっとも過酷なMMAというスポーツの王者に君臨し続けるために実際に使用していたプログラムで、このMMAのコンディショニングプログラムを使用することによりチャンピオンの秘密のトレーニングを体験することができます。

ディスク1. Strength & Endurance Workout
ディスク2. Abdominal Strength & Core Conditioning
ディスク3. The Fight Conditioning Workout
ディスク4. Explosive Power Training
ディスク5. Full Body Strength & Conditioning
ディスク6. Bonus Workout: Balance & Agility + Stretching for Felexibility

GSP RUSHFIT 8週間トレーニング・プログラム 

DVD DVD6枚 (7 GSP ワークアウト)/輸入版DVD/リージョンフリー/日本語字幕なし ガイドブック2冊 (ワークアウト/栄養摂取)/

日本語訳なし 3段階トレーニング・カレンダー (初級/中級/上級)