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妊娠初期から新生児のお世話まで、ママとパパをしっかりサポートする一冊。 月齢ごとのおなかの赤ちゃんとママの体の様子、 安産のためのレシピ、マタニティ・エクササイズ、 妊娠中の気がかりについて、妊娠・出産にかかるお金のことなどを紹介。 パパにできることアドバイスつき。 【PART1】 妊娠からお産まで (マンガ)もしかして…妊娠かも ●妊娠1カ月(妊娠0週~3週) 排卵・受精・妊娠のしくみ ●妊娠2カ月(妊娠4週~8週) 人によってさまざまな妊娠のサイン/はじめての産婦人科・初診で行うこと/自分に合った産院選び/高齢出産の気がかり/妊婦健診を上手に受けよう/出生前診断について/つわりと上手につきあう/妊娠前にしてしまった気になること ●妊娠3カ月(妊娠9週~11週) 母子健康手帳と公費補助券を活用しよう/職場の妊娠報告とマナー/妊娠中の気になる出血/妊娠してからしてもいいこと、避けたいこと ●妊娠4カ月(妊娠12週~15週) 体型に合わせてケアをしよう/バランスよく食べて体重管理 ●妊娠5カ月(妊娠16週~19週) 母親学級・両親学級に参加しよう/胎動について知っておこう/里帰りする
妊娠初期から新生児のお世話まで、ママとパパをしっかりサポートする一冊。 月齢ごとのおなかの赤ちゃんとママの体の様子、 安産のためのレシピ、マタニティ・エクササイズ、 妊娠中の気がかりについて、妊娠・出産にかかるお金のことなどを紹介。 パパにできることアドバイスつき。 【PART1】 妊娠からお産まで (マンガ)もしかして…妊娠かも ●妊娠1カ月(妊娠0週~3週) 排卵・受精・妊娠のしくみ ●妊娠2カ月(妊娠4週~8週) 人によってさまざまな妊娠のサイン/はじめての産婦人科・初診で行うこと/自分に合った産院選び/高齢出産の気がかり/妊婦健診を上手に受けよう/出生前診断について/つわりと上手につきあう/妊娠前にしてしまった気になること ●妊娠3カ月(妊娠9週~11週) 母子健康手帳と公費補助券を活用しよう/職場の妊娠報告とマナー/妊娠中の気になる出血/妊娠してからしてもいいこと、避けたいこと ●妊娠4カ月(妊娠12週~15週) 体型に合わせてケアをしよう/バランスよく食べて体重管理 ●妊娠5カ月(妊娠16週~19週) 母親学級・両親学級に参加しよう/胎動について知っておこう/里帰りする 立ち会い出産するのか ●妊娠6カ月(妊娠20週~23週) 赤ちゃんの名前を考えよう/育児のサポートサービスをチェック! ●妊娠7カ月(妊娠24週~27週) 気になるおりものと早産予防/マイナートラブルの原因と対策/肌や髪の毛のトラブル ●妊娠8カ月(妊娠28週~31週) 大きなおなかでの生活の注意点/赤ちゃんを迎える部屋・スペースづくり/入院の準備・育児用品ガイド/あせらずに受け止めて ●妊娠9カ月(妊娠32週~35週) 母乳を出すためのお手入れ ●妊娠10カ月(妊娠36週~40週) お産が始まるサイン 【PART2】 いよいよ本番 赤ちゃん誕生までの流れ 痛みをうまく逃しながら陣痛を乗りきるコツ 必要に応じて行われる処置 いよいよ出産! いきみかたのコツ 赤ちゃんが出てこられないとき 陣痛をコントロールする 帝王切開によるお産 出産ドキュメント(1)(2) (マンガ) A子とB子のはじめての出産 【PART3】 妊娠中の病気、トラブル 切迫流産と流産/切迫早産と早産/初期に心配な異常妊娠/妊娠高血圧症候群/胎盤・用水のトラブル/貧血/妊娠糖尿病/妊娠中の感染症/持病がある人の注意/歯の治療とケア/薬との付き合い方 【PART4】 安産のための食事と運動 安産のための毎日の過ごし方 安産のための骨盤体操&ストレッチ 安産のために食べたいごはん 体調不良を予防する食べ方 【PART5】 新生児のお世話 入院生活ってどんなふう/新生児の体の特徴/お世話&環境づくり/授乳(母乳)のしかた/ミルクのあげ方/おむつ替え/沐浴と体のお手入れ/着替え・あやし・寝かしつけ/お世話での困りごと/新生児のトラブル/定期健診スケジュール 【PART6】 産後ママの心と体のケア 産後のママの心と体/産褥期の過ごし方/マタニティブルーと産後うつ/母乳育児で知っておきたいこと/産後の体型を戻す骨盤体操&ストレッチ/産後の体と心の悩みQ&A/産後の家族計画 【PART7】 妊娠・出産にかかるお金 妊娠・出産にかかるお金&もらえるお金 妊娠・出産でもらえるお金リスト 働くママが知っておきたい制度
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JANコード :9784023333086
管理番号 :fo961c5fbf6a

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