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Natural Flexibility, a new title by Dr. Charles Kenny, introduces progressive sequential isometrics (PSI for short), a new alternative to traditional stretching, which combines principles of Pilates, Martial Arts, Dance, and Gymnastics into a work-out that allows you to strengthen your body and increase your flexibility simultaneously. Traditional stretching has come under scrutiny recently as a possible contributor to injury in athletes.　


by Charles Kenny M.D. 出版社: Hatherleigh Press; 1版 (2008)、言語: 英語、ISBN 9781578262847　


サイズ約204×253×12ミリ、ペーパーバック、178ページ、定価US＄16.95　


外回り少し擦れ、端角に少しヨレめくれ、天部に一か所ヘコミ、9～55ページにかけて所々アンダーラインなどペンの書き方などありますが、その他中は破れ折れ切り抜きなどなくだいたいれいです。　


　

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