◇商品状態：ユーズドA
コンディション説明：帯つきです。帯カバーに軽度のスレキズあり。本文書き込みありません、紙面良好。迅速丁寧に発送いたします。
参考コンディション
A：とても綺麗な状態、書き込み、マーカー、破れ等ない状態、カバーに多少のヤケ
B：綺麗な状態、多少の書き込み、マーカー線引がある、ページに多少のヤケがある
C：外見にヤケや破れがある、書き込み、マーカー、線引きがある、ページにヤケ
D：状態はよくない、書き込み、マーカー、線引き、破れがあるが購読が可能、付属品欠品
＊画像は実物をスキャンしたものです、光の加減により若干の色違いがございます。
◇商品情報
ISBN：9784899765189
著者：宮田 多美枝
作品内容：大自然の中へ3分間でワープする!美しさを磨く、クリアリングメソッドの決定版!☆☆☆あなたは、どこにいても、自然界のパワーを取り入れることができるのです! ☆☆☆目の前に広がる青い水平線。心地よく耳に響いてくるさざなみの音。鮮やかな緑が生い茂るジャングルの中に響き渡る、トロピカルな鳥たちの鳴き声。目を閉じて、南の島を思い浮かべてください。キラキラ輝くまぶしい太陽と肌にそよぐ海風を感じながら、ベランダでいただく搾りたてのジュースに、夕暮れのサンセットの時間になると、どこからともなく漂う、うっとりするような甘いジャスミンの香り。あなたは夢のリゾートに一瞬でワープできるのです!CHAPTER 1 ペレ様が教えてくれるクリアリング◇自然の中でリフレッシュするのはなぜ?◇ペレ様流クリアリングはオーラからクリアにしていく◇オーラに影響を与えるのはチャクラ◇4つのエレメントによるクリアリング基本篇◇生きる力を取り戻す「ファイアー・クリアリング」◇浄化して洗い流す「ウォーター・クリアリング」◇グラウンディングを促す「アース・クリアリング」◇変化を促す「エアー・クリアリング」◇3分あればできるクリアリング◇五感を使う習慣をつける◇写真を使ってイメージする力を育てる◇自然の動画を見てイメージする力を育てるCHAPTER 2 クリアリング応用篇◇ファイアー・クリアリング応用篇◇ウォーター・クリアリング応用篇◇アース・クリアリング応用篇◇エアー・クリアリング応用篇CHAPTER 3 自然界のエネルギーでもっとキレイになる!◇樹木のエネルギーでダイエット&リフトアップ◇山のエネルギーで美しい姿勢になる◇海のエネルギーでプロポーション調整◇目のたるみ、疲れには天然石で松果体を刺激◇胎児のポーズから目覚めることで生き方が変わる◇アンチエイジングには朝の日光浴◇肌トラブルには月光浴◇花のエネルギーで免疫力アップ【Pele`s Beauty Column】美容とスピリチュアルの融合で美しくなれる理由CHAPTER 4ペレ様直伝・美と開運のエクササイズ◇邪気払いで気をリセット◇金運アップの丹田叩き◇元気アップの「ハカ体操」◇願望成就には頭皮マッサージ◇額の横ジワが気になるときは、頭皮の「垂直マッサージ」◇「アミダンス」でダイエット&グラウンディング◇脇の下をプッシュしてバストアップ◇疲労回復・やる気にスイッチを入れる松果体刺激こめかみと頭頂の3点プッシュ◇顔のむくみには、首の後ろのマッサージ◇足のむくみには、すねの筋膜はがし◇足の親指マッサージで全身の巡りを良くする◇寝る前のデトックスマッサージCHAPTER 5もっと魅力的な女性になるために～ペレ様からの8つのLesson～◇モテる女性はココが違う◇～もう一度、ロマンティックな関係に～ 「2人の気を練る」エクササイズ◇エゴや我欲を手放すことと怠ることは別◇モノの引き寄せは「明確に」、でも、美の引き寄せは「大まかに」◇謙遜する言葉を用いない◇関節をポキポキ鳴らさない!◇鏡を汚さないこと◇あごを上げてフェロモンのスイッチをオン!◇ペレ様からのメッセージ私にとってペレ様は、ハワイの伝説に存在する女神様ではあるのですが、いわゆる”神様?として遠い存在ではありません。私にとってのペレ様は、その具体的なメッセージや教えなどからしても、畏れ多くも、人間の私がとてもリアルさを感じられる身近な存在でもあるのです。何より、見た目だけでなく、立ち居振る舞いも含めたすべてがとても美しいのです。そんなペレ様の姿を見るたびに、「内面から輝く美しさに勝る美しさはない」ということを、いつも再認識するのです。そして、そのような思いの結晶が、今回の『3分間のクリアリングでキレイになる! おうちにいながら大自然とつながるハワイアンペレズメソッド&エクササイズ』として完成しました!皆さんも、1日にたった3分間のクリアリングで、内側から輝くペレ様のようになれるのです。宮田多美恵枝
出版社：ヴォイス
出版日：20210715
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