「しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた」本間良子 (著), 本間龍介 (監修) ２０１３年初版定価５９０円＋税。と「うつ?と思ったら副腎疲労を疑いなさい 9割の医者が知らないストレス社会の新病」
本間 龍介 (著), 本間 良子 (監修)２０１４年初版定価７６０円＋税。の計２冊セット。
２冊セットの価格です。
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中２、３ページ折れ目わずかな傷み使用感少しカバー細かいキズ傷みわずかなよごれ等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
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「しつこい疲れは副腎疲労が原因だった内容（「BOOK」データベースより） 「副腎」は、ストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大事な臓器。副腎が疲労し、適切なコルチゾールの分泌ができなくなると、体にさまざまな不調が出てきます。副腎を健康にするちょっとした習慣で、ストレスに強い体をつくろう!
目次 はじめに 第1章 あなたの「副腎」、疲れていませんか? 第2章 副腎疲労とは何か 第3章 副腎を養って、健康に生まれ変わる方法――生活習慣編 第4章 副腎を養って、健康に生まれ変わる方法――食事編 第5章 副腎疲労を克服した人たち おわりに。
「うつ?と思ったら副腎疲労を疑いなさい内容紹介（「BOOK」データベースより）
うつ間違われやすく、日本の医者の９割が知らない症状「副腎疲労」（アドレナル・ファティーグ）。副腎が疲労し、適切なコルチゾールが分泌できなくなると、だるさや無気力などの不調が起こりやすい。しかも本人や医者もうつと誤解しやすいのが特徴。自身もかつて副腎疲労で苦しんだ経験を活かし、日本で唯一の外来診療を行う第一人者が、知られざるストレス社会の新病への対処法を教える。
目次（「BOOK」データベースより）
第１章 うつっぽいけど原因がわらないその症状は「副腎疲労」（その症状はうつ病？それとも慢性疲労症候群？／抗うつ薬がすぐに処方される現状 ほか）／第２章 さまざまな不調を引き起こす副腎疲労のメカニズム（生命維持に欠かせない副腎皮質ホルモン／過剰なコルチゾールは生活習慣病の引き金に ほか）／第３章 副腎を養う正しい食習慣を心がける（私たちの体は食べたもので作られる／「食」への先行投資が大切 ほか）／第４章 副腎が喜ぶ生活習慣を心がける（ストレスを１０個ピックアップする／レコーディングでストレスの原因に迫る ほか）／第５章 Ｑ＆Ａケース別気になる副腎疲労相談室（いつも夜中の２～４時頃に目が覚めてしまいます。どうすればぐっすり眠れるようになるでしょうか？／子どもの塩分の摂りすぎはよくないと聞きます。どのように「適量」を見極めればいいのでしょうか？ ほか）
著者について 本間良子:スクエアクリニック院長。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。日本抗加齢医学会専門医。米国抗加齢医学会フェロー。副腎疲労(アドレナル・ファティーグ)に苦しんだ夫・龍介氏をサポートした経験から、日本で唯一の「副腎疲労」外来を夫と設立。アメリカで学んだ最先端の医療栄養学に基づいた食事指導・生活指導を行っている。
本間龍介:スクエアクリニック理事長。医学博士。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。日本抗加齢医学会専門医。米国抗加齢医学会フェロー。アドレナル・ファティーグの提唱者であるウィルソン博士に師事。自らの経験を生かし、親身な診療にあたっている。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 本間/良子 スクエアクリニック院長。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科入局。副腎疲労の夫をサポートした経験を活かし、米国で学んだアンチエイジング医学を用いた栄養指導も行う 本間/龍介 スクエアクリニック副院長。医学博士。日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。自身が原因不明の重度の疲労感に苦しんだことをきっかけに、アドレナル・ファティーグ(副腎疲労)の提唱者であるウィルソン博士に師事。日本初の副腎疲労外来を開設し、診療と副腎ケアの普及に日々尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 。
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