
「マンガでわかる 糖質オフ! 健康法」江部 康二 (監修), 古賀 にこみ (イラスト)2017年初版定価900円+税。と「食品別糖質量ハンドブック」江部 康二(監修) 2012年初版2013年8刷定価800円+税。の計2冊セット。
2冊セットの価格です。
バラ売り希望、価格交渉、発送方法の交渉、希望要望等の交渉事は受け付けしてません不可です。
中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバーわずかな折れ目細かいキズ傷み等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
この本2冊のみ落札の場合は送料185円です(クリックポストでの発送)
合計金額5000円以上(北海道、沖縄は7000円以上)落札頂いた方のみ送料は0円(無料)です。
1品でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
発送方法の希望、時間指定、日にち指定での発送希望、値段交渉、領収証を同封等の質問や落札後の要望、希望は一切受け付けしてません不可です。
何刷かは説明文に書いて無い場合もあります。
何刷とか初版本とかにこだわる方、細かいよごれ傷みに敏感な方の質問、入札はお断りします。
他にも医学、精神世界、メンタルヘルス、自己啓発本他多数出品中。
5品(2冊セットの本は2冊で1品)以上入札の方のみ48時間(ほとんどの場合24時間)以内に早期終了します。
追加で落札の場合の送料はクリックポスト1個で発送出来る場合は送料185円(全国一律)。
クリックポスト1個で発送出来ない場合でクリックポスト2個でサイズ的に発送出来る場合はクリックポスト2個に分けて発送、送料370円(全国一律)。
クリックポスト2個でも発送出来ない場合でレターパックプラスで発送出来るサイズの場合は送料600円(全国一律)。
レターパックプラスでも発送出来ないサイズの場合はゆうパックで発送します、送料は最大700円(北海道、沖縄は1000円)。
送料は追加で何品落札でも最大700円(北海道、沖縄は最大1000円)のみでOKです。
合計落札額5000円以上(北海道、沖縄は最大7000円以上)落札の送料無料で発送します。
1冊でも落札の場合他の入札中の本も早期終了します。
追加落札希望の場合は最初の落札から2、3日以内に入札して頂ければ他に入札者がいない本であれば早期終了します。
追加落札希望の場合は必ず入札をして下さい。
入札無しでの早期終了はしてません。
追加で落札頂いた場合は送料が変わる場合があります。
追加落札頂いた場合まとめ依頼の上手続き下さい。
まとめ依頼確認後送料が確定します。
「マンガでわかる 糖質オフ! 健康法内容紹介(出版社より)雑誌社に勤める主人公・裕子は、メタボな旦那を健康な体にすべく立ち上がる! 糖質制限の第一人者によるベストセラー、待望のコミック化。
内容紹介(「BOOK」データベースより)ある日、雑誌社に勤める主人公・久慈川裕子の同僚が突然倒れた…。原因は、まさかの糖尿病。マッチョで健康そのものだったのに、一体なぜ?糖質制限食の第一人者・江部医師と出会うことで、その謎は徐々に解けていく。メタボな旦那を心配した裕子は、一念発起して糖質オフの生活を実践。すると、驚くべき変化が…!!
目次(「BOOK」データベースより)第1章 運動をして健康そのものだったあの人が…/第2章 人類は炭水化物なしでも生きていける/第3章 カロリーより糖質を制限すればやせられる!/第4章 糖質を減らしても食事はおいしくできる!/第5章 外食しても、甘いものを食べても大丈夫/第6章 それでもやっぱり炭水化物が好き…/第7章 糖質オフ的、お酒とのじょうずな付き合い方/第8章 糖質を抜くだけで健康になれる!
「食品別糖質量ハンドブック内容紹介 ダイエット・糖質制限に必携! 穀類や肉、野菜などの食材から、調味料、市販品、外食まで 1001食品の糖質・カロリー・塩分・たんぱく質量がひと目でわかる! 高雄病院の給食に学ぶ糖質制限食のコツ&レシピ、江部先生に聞く糖質制限食のQ&Aなども収録。 これ1冊で糖質制限食に必要な情報が分かる!
●目次 002 はじめに ■Introduction 糖質を制限するとラク~にやせる! 糖尿病が改善する! 006 糖質ってなに? 008 糖質を制限するとうれしい効果がたくさん! 010 糖質制限食は3パターンある 012 大まかに糖質の多い・少ない食材を覚えるとラク! 014 アルコールはこれがOK! 016 この本の使い方 ■Part1 素材 018 穀類 023 豆・種実・藻類 029 いも・野菜・きのこ類 045 果実類 050 魚介類 058 肉類 062 卵・乳類 064 油脂類・調味料・香辛料など 070 砂糖・ジャムなど ■Part2 市販食品 072 市販食品はココを見る! 073 おつまみ 074 乳製品 076 缶詰など 078 インスタント・レトルト食品 080 冷凍食品 082 調理パン・おにぎりなど 084 栄養補助食品 085 洋菓子・和菓子 088 ゼリー・アイスクリーム・スナック類他 ■Part3 定番料理 092 主食(ごはん・パンなど) 096 主食(めん類・その他) 100 肉料理 105 魚介料理 110 野菜・いも・きのこ類の料理 115 卵・豆腐・海藻などの料理 118 鍋・汁ものなど ■Part4 外食・テイクアウト 122 ファストフード 124 ピザ他 125 クレープ 126 弁当 127 定食など 130 すし 132 焼き鳥 134 おでん 136 焼き肉 137 天ぷら 138 串揚げ ■Part5 飲みもの 140 ソフトドリンク 143 アルコールなど 148 これいいね! 糖質制限食でもOK! うれしい低糖質の食品 152 高雄病院のおいしい給食に学ぶ! 糖質制限食のコツ&実践レシピ 160 江部先生教えて! 糖質制限食の不安・疑問Q&A 164 糖質制限食 OK食品・注意食品 168 食品別 糖質含有量一覧 180 さくいん。
著者について(財)高雄病院理事長
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)江部/康二1950年、京都府生まれ。京都大学医学部卒業。京都市右京区・高雄病院理事長、医師