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★レシピ本★10分でできる健康常備菜★身近な食材でつくる★榊玲里★定価¥1,430★お手軽、簡単、時短★作り置き★送料¥180〜★
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卖方资料

卖家账号:sachiko1057

卖家评价:好评:1960 差评:1

店铺卖家:不是

发货地址:愛知県

商品信息

雅虎拍卖号:w1108247282

结束时间:06/04/2024 22:46:59

日本邮费:买家承担

可否退货:不可

开始时间:06/02/2024 02:46:59

商品成色:二手

自动延长:可

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中古本

タイトル 10分でできる 健康常備菜

著者 榊玲里

発行 PHP研究所

定価 ¥1,430(税込)

内容
栄養バランスのとれた食事が大切だとわかってはいても、実際は、仕事や家事に忙しい毎日に、手間と時間をかけて料理する余裕はない。かといって、いつもレトルト食品やスーパー、コンビニエンスストアの惣菜で済ませたくはない……。
本書では、そんな人にぴったりの「かんたん」「栄養抜群」「おいしい」の3拍子がそろった常備菜を60品、紹介する。身近にある食材の中から、とくに栄養学的に優れた食材を厳選し、それぞれの栄養とおいしさを最大限に活かすレシピを考案。いずれも、ほぼ10分でできるかんたんなレシピばかり。
巻末には、知っているようで知らない「健康な体をつくる食べ方」の解説とともに、冷え症、肌荒れ、便秘がち、疲れやすいなど体の不調に適したレシピをさがせる索引も収録。毎日の食事で、家族みんなが健康になれる一冊。


状態
特に目立つ汚れやダメージ等もなく、比較的良い状態かと思いますが、中古本ではありますので経年数なりの劣化はあります。
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