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◆女子栄養大学のダイエットレシピ─しっかり食べてキレイにやせる気づいたらやせていた ダイエット教本 主食分量表＆四群食材表つき |
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◇単行本/B5判/96頁/1320円(税込) ◇川端輝江,山中由紀子（著），香川芳子（監）/幻冬舎（刊）/2012年3月初版（発行） 管理栄養士を多数輩出してきた女子栄養大学が提唱する「健康的にやせる」ためのダイエット教本。１食ごとではなく、１日のトータルの食事のなかで無理なくバランスを整える食事のとり方を解説。外食が多い人や料理をほとんどしない人でもできるダイエットで、気分や状況に合わせて使い分けるメニュー例を紹介。ストレスなく長続きするダイエット・メッソドが学べます。オールカラー。 ◇目次： 写真参照 |
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◇状態：★★★★☆ 落丁（ページ抜け）なし。外装に若干程度の使用感あり。本編は書き込み、目立つ汚れなく、良品レベルのコンディションです。 003-150-730｜9784344993167｜女子栄養大学のダイエットレシピ─しっかり食べてキレイにやせる｜2408L230｜241021-3→1108-2→1220-1 |
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