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ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典白揚社 B.K.S.アイアンガー

コンディション説明

中古品－良い経年の使用、保管によります多少のヤケ、汚れ、くすみがございます。経年の使用感はございますが概ね良好です。通読に問題ございません。現状での出品とさせていただきます。

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商品説明

こちらに記載がある場合、参考としてご利用ください。コンディション説明で付属品や状態はご確認下さい。また、書籍の内容は変更になっている場合があります。参考として記載しております。 ★ヨガのすべてを凝縮した究極の聖典が《増補新版》となって再登場！★世界的なベストセラーであり、ヨガブームの火付け役となった『ハタヨガの真髄』。著者のＢ・Ｋ・Ｓ・アイアンガー師が創始したアイアンガーヨガは、およそ90の国々で指導され、数百万人が実践に励んでいると言われています。『ハタヨガの真髄』は、600点の写真でアサナ、プラーナーヤーマを詳しく解説。ヨガを始めたばかりの人から指導者まで、これ1冊ですべてが網羅できる、ヨガを学ぶための最良の参考書です。【ここが新しくなりました。】・読みやすくなったデザインレイアウトを一新して、さらに読みやすく、ポーズも探しやすくなりました。また、より理解を深めたい方のためにアサナのサンスクリット表記もついています。・300週のアサナプログラム巻末附録にアイアンガー師による300週のアサナプログラムを収録しました。初心者・中級者・上級者用の3つのコースに分かれているので、自分のレベルに合わせて練習ができます。・よりきれいに、見やすくなった写真600点の写真をすべて新しい版から再録しました。アサナの説明の流れに沿って配置して・・・

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