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歩くときの手のひらの向きが本当の原因だった!3万9000人のからだの悩みを解決した評判の整体家が初めて明かす「こりとりウォーク」とは!? | |
目次 | 第1章 肩こりの黒幕は「手首」にあった!(こっているところをもんでも、肩こりは解消しない 「イタきもちいい!」にだまされるな! ほか) 第2章 「こりとりウォーク」で歩けば健康になる(肩こりをゆるめる「スイッチ」は手首にあった! なぜ、「この歩き方」で肩こりが消えるのか ほか) 第3章 ゆがみを取り除いて骨格を整えるメソッド(背骨が曲がっていく理由は「ここ」にあった 骨盤がゆがむと、左右の足の長さが違って見える ほか) 第4章 骨格がその人の「あり方」を決めている(胸がへこむと気持ちがへこむのにはワケがある 深い呼吸は、「骨格」を変えれば自然にできるようになる ほか) 第5章 この生活習慣で不調と決別する(「肩こりを防ぐためにはあお向け」は本当? 肩がラクになる不思議な「食べ方」がある ほか) |
出版社名 | サンマーク出版 |
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出版年月 | 2015年10月2刷 |
ISBNコード | 978-4-7631-3490-5 (4-7631-3490-6) |
税込価格 | 1,430円 |
頁数・縦 | 156P 19cm |
出价者 | 信用 | 价格 | 时间 |
当前价:780 日元(合37.83人民币)
加价单位:0 日元/0.00 人民币
最低出价:780 日元/ 37.83 人民币
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