专业雅虎代拍，雅虎拍卖），日本代拍，日拍，日购，yahoo代拍,，转运,代收包裹,日本购物网(www.gouwujp.com -- 「中古」もんでヤセない身体はない燃焼系「美圧」マッサージダイエット/本島彩帆里/ＫＡＤＯＫＡＷＡ単行本4-1

「タイトル」

「中古」もんでヤセない身体はない燃焼系「美圧」マッサージダイエット/本島彩帆里/ＫＡＤＯＫＡＷＡ単行本4-1

「定価」1,430円

「ISBN」9784046018090

「発売日」2016/12

「サイズ」単行本（ソフトカバー）

「程度:状態」「5段階の評価3です。」帯付き

・ページは書込み＆線引きありません。　

・カバーなどの外観は、中古のため多少の使用感や擦れがあります。

・ライン引きなど確認済みですが、見落としがあれば対応させてもらいます。

「注意事項」状態等不明な点に関しましては、ご購入前に遠慮せずにお気楽にご質問ください。

「内容情報」
万年ダイエッター卒業！　頭からつま先まで、自宅で細くきれいな体になるInstagramフォロワー数約20万人の人気ダイエットアドバイザー・美容ソムリエールが
頭から足の先まで全身美しく細くなるためのマッサージ方法大公開。

自分の身体は自分で細くする。
頭・顔・首・肩・脇・二の腕・腕・手・ウエスト・お尻・太もも・ふくらはぎ・足首・足裏…

美しく圧をかけて、見た目100％改革する、彩帆里の「美圧」マッサージ

またマッサージだけでなく、併用におすすめの日常に取り入れられる、エクササイズ・ストレッチ具体例や食生活ポイントも

「目次」
１　ひともみひともみで身体は変わる―女性らしいしなやかさは、マッサージでつくれる（顔のリフトアップはまず頭皮から！；むくみがとれるとかわいくなる；首筋とデコルテを巡らせてキレイになる；きゃしゃな腕になる；たるみのないキレイなバストに）
２　脚はライン次第で長くキレイにみえる―セルライトがつきやすい下半身は美圧マッサージが効果的（足先から巡りをよくする；あきらめないで！美脚は自分でつくるもの；メリハリのあるボディを目指して；メリハリがあるだけでぐっと美しさが増す）
３　少しずつでも続けてほしい―楽しく見た目改革１週間プログラム（きれいな身体になる１週間プログラム；シチュエーション別その日の気分によっての過ごし方）
４　ハンドマッサージは大変？―めんどくさいときほど頼ってほしいマッサージお助けアイテム（つまみ流しが簡単に；細くしたい二の腕には；ゴッドハンドが手に入る；どこでも小顔ケア；おうちエステができる；疲れしらずなほぐしアイテム；お財布にも身体にもやさしい）

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