「小腸を強くすれば病気にならない 今、日本人に忍び寄る「SIBO」(小腸内細菌増殖症)から身を守れ! 」江田 証 (著) ２０１８年初版２０１９年７刷定価１３８０円＋税。と「腸を治す食事術」江田 証 (著)２０２０年初版２０２１年４刷定価１２００円＋税。の計２冊セット。
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中は大きなよごれ傷みはないほうですがカバー細かいキズうすよごれ少し等少しはよごれ傷み使用感等はあります。
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「小腸を強くすれば病気にならない内容紹介 数万件もの内視鏡検査で日本人の腸を見続けてきた現役医師による「日本初の小腸本」が登場! お腹の不調で悩んでいるのなら、 「小腸の健康」に気を配ってみませんか? 「腸内フローラ健康法」に盲目的に従っていては、 おなかの不調はずっと治りません。 過敏性腸症候群の85%は「SIBO」(シーボ:小腸内細菌増殖症)だった! お腹の不調に悩む、すべての人に! 現代日本の「国民病」と言ってもいい「お腹の不調」。 一説によると日本人の14%、1700万人以上が 何らかのお腹の悩みを抱えると言われています。 そんな中で一時期、注目を集めたのが「腸内細菌健康法」です。 でも今、「腸内環境を意識して毎日ヨーグルトや納豆などの発酵食品を食べたり、 過敏性腸症候群の治療をしているのに 一向にお腹の調子が良くならない」と言う人が増えています。 そんな悩めるか弱きお腹を持った人たちを救う新しい概念が、 本書が日本で初めて解説する「SIBO」(小腸内細菌増殖症)です。 これまで「お腹が弱い」、つまり「過敏性腸症候群」と 診断されていた人の85%がSIBOの症状にあるとも指摘され、 いま腸の医学でもっとも注目されているトピックの1つです。 ●こんな方におすすめです ・お腹の調子がなんとなく良くない ・下痢しやすい ・お腹にガスが貯まりやすい ・げっぷが多い ・「ぽっこりお腹」が気になる ・太りやすい、脂肪肝と言われている、睡眠が良くない、気分が落ち込む、肌荒れがひどい、胸焼けがよくならない ・腸内環境健康法を意識して発酵食品や納豆、ヨーグルトを食べているのに、いっこうにお腹が良くならない ・お医者さんにかかって「過敏性腸症候群」と言われたものの、改善がみられない ・お腹にカビがいると言われている ・腸漏れ症候群(リーキーガット症候群)と言われている 近年の研究で、小腸の不調が、「狭心症」や「心筋梗塞」のリスクを高め、 かつ、「糖尿病」や「慢性腎臓病」「膵臓の病気」「自己免疫の病気」 「にきびなどの皮膚病」など、全身の病気に影響することもわかってきました。 このほかにも、肥満やうつ、疲労感、肌荒れ・肌の劣化、小腸がん、 リーキーガット症候群、パーキンソン病などとの関連性も指摘されています。 本書には、小腸を強くして健康になるためのヒントが満載です。 この本を読めば、最新の医学知識が自然と身に付き、 読み終わる頃には、自分の腸にも自信を持てるようになります。
目次 プロローグ さまざまなお腹のトラブルは、「小腸」で生じていた! 第1章 日本人の「小腸内細菌」が爆発的に増えている! 第2章 SIBOになると、さまざまな症状が現れる! 第3章 なぜ、SIBOになってしまうのか!? 第4章 SIBOの検査と予防法 第5章 SIBOにならないための食事法 第6章 SIBOを治療する7つのステップ。「腸を治す食事術内容紹介（出版社より）メディア出演多数のカリスマ胃腸専門医、江田証氏による「腸のための食事」本。 今までお腹に良いとされてきた、ヨーグルト・りんご・納豆などが、実はお腹に悪影響を与えていた！ 「FODMAP」といわれる4つの糖質を控えることで、あなたの腸は生まれ変わります。 過敏性腸症候群から「なんとなくお腹の調子が悪い」人まで、お腹が弱い人のために世界で認められてる新しい食事法を、たくさんの写真や図でわかりやすく解説します。 エビデンスに基づいた、腸のための最もわかりやすくタメになる実用書です。
内容紹介（「BOOK」データベースより）「納豆、りんご、ヨーグルトがおなかにいい」は大間違い！食材を変えるだけで、あなたのおなかは健康になる。
目次（「BOOK」データベースより）大腸・小腸にまつわる最新情報　ウソ？ホント？チェック！！／１　従来のおなかを整える食事が合わない人がいる（腸からのＳＯＳサインに耳を傾ける／ここまでわかってきた腸内フローラ　ほか）／２　食べていい低ＦＯＤＭＡＰか避けたい高ＦＯＤＭＡＰを知る（４種類の糖質がおなかの中で異常に発酵する／パンを食べるのをやめよう　ほか）／３　低ＦＯＤＭＡＰ食事法の基本とコツ（問題のある糖質を制限する低ＦＯＤＭＡＰ食とは？／約８割の人に効果がある基本の「低ＦＯＤＭＡＰ食」の始め方　ほか）／４　“腸元気生活”を続けて老けない人になる（人は腸から老化する／決まった時間に食べて、決まった時間に寝る　ほか）／３週間ＦＯＤＭＡＰ食事日誌／ひと目でわかる高ＦＯＤＭＡＰ　ｏｒ　低ＦＯＤＭＡＰ　食品リスト
著者について江田証(えだ あかし) 医学博士。江田クリニック院長。 1971年、栃木県生まれ。自治医科大学大学院医学研究科修了。 日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会(AGA)インターナショナルメンバーを務める。消化器系がんに関連するCDX2遺伝子がピロリ菌感染胃炎で発現していることを世界で初めて米国消化器病学会で発表し、英文誌の巻頭論文として掲載。 毎日、全国から来院する患者さんを胃内視鏡・大腸内視鏡で診察し、改善させることを生きがいにしているカリスマ消化器専門医。テレビやラジオ、雑誌などに頻繁に取り上げられ、わかりやすい解説に人気がある。著書に『医者が患者に教えない病気の真実(幻冬舎)』『パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません(さくら舎)』『なんだかよくわからない「お腹の不調」はこの食事で治せる!(PHP研究所)』『小腸を強くすれば病気にならない(インプレス)』『新しい腸の教科書(池田書店)』『腸のトリセツ(学研プラス)』などがある。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)江田/証医学博士。江田クリニック院長。1971年、栃木県生まれ。自治医科大学大学院医学研究科修了。日本消化器病学会専門医。日本消化器内視鏡学会専門医。米国消化器病学会(AGA)インターナショナルメンバーを務める。消化器系がんに関連するCDX2遺伝子がピロリ菌感染胃炎で発現していることを世界で初めて米国消化器病学会で発表し、英文誌の巻頭論文として掲載。消化器専門医。テレビやラジオ、雑誌などに頻繁に取り上げられ、わかりやすい解説に人気がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)